Émotions et signaux du corps
« Quelque chose cloche et je ne sais pas dire quoi »
Quand quelque chose cloche, trouver les mots pour ses émotions, remarquer tard la faim ou la soif, avec des idées d’adultes autistes ou avec TDAH.
Quelque chose cloche, sans savoir pourquoi : que regarder
Quelque chose cloche et aucun mot ne vient. Des repères, des phrases à dire et comment des adultes autistes décrivent un ressenti avant le mot.
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Quand on demande « Comment vas-tu ? » et que rien ne vient : partir du corps, nommer la situation, choisir dans une liste ou dire ce dont on a besoin.
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Faim, soif ou envie d'aller aux toilettes perçues tard : ce que décrivent les adultes autistes ou avec TDAH, et les repères qu'on utilise.
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MindumUne application pour suivre et réguler les émotions, l’énergie et l’attention