Mindum — Une application pour suivre et réguler les émotions, l'énergie et l'attention
Un espace calme pour observer son état interne, comprendre les variations quotidiennes et soutenir l'équilibre émotionnel et sensoriel.
Bientôt sur l’App Store et Google Play
Une manière plus claire de comprendre votre monde intérieur
- l'évolution de vos émotions,
- votre niveau d'énergie,
- vos capacités d'attention,
- les signes de surcharge sensorielle,
- les premiers signaux d'épuisement ou de shutdown.
Bientôt sur l’App Store et Google Play
Comment Mindum vous aide
Check-ins
Des check-ins courts pour enregistrer votre état actuel.
État actuel
Un résumé clair de l'état de votre système nerveux.
Outils de régulation
Accédez aux outils de régulation adaptés à votre état.
Compagnon IA
Explorez et comprenez votre état avec des questions de réflexion.
Tendances
Observez vos patterns au fil du temps.
À qui s'adresse Mindum
Mindum est conçu pour :
- Les personnes neurodivergentes (TDAH, autistes, TDAH + autisme)
- Les personnes qui ont du mal à identifier ou nommer leurs états internes
- Les personnes qui veulent découvrir, comprendre et suivre leurs patterns récurrents